2016.6.27

今朝の体重 54.2

ちょろっと減ってます。食生活無茶苦茶やったけど、、、たいして身体にいいものも食べてないけど

🍴朝食

ポテトサラダ 少量

キャベツと玉ねぎサラダ 少量

もやしとキュウリとハムサラダ 少量

ヨーグルト✖️1

キウイ 半分

イングリッシュマフィン 半分

🍴昼食

豆乳 200ml

プチトマト 3つ

ポテトサラダ 少量

もやしとキュウリとハムサラダ 少量

味噌汁

カステラ✖️1

🍴夕食

もやしとキュウリと人参サラダ 少量

切り干し大根 少量

ブロッコリー✖️ 6口

ナッツ 大豆 ひとつかみ

かき氷がたべたいな！