増えた〜
2016.6.7
今朝の体重 56.4
...いや、増えたし🐷
痩せる要素もなかったけど、いやー..また増えた。先週が57.3だったからスタートよりはまだ減っているけど、なかなか(;_;)
🍴朝食
ほうじちゃパン✖️1
ヨーグルト✖️1
パイナップル✖️5切
とりささみ✖️2切
プチトマト✖️2
ブロッコリー✖️2口
11:00 牛乳
🍴昼食
ごはん しゃもじ1
みそしる
プチトマト✖️2
ブロッコリー✖️2口
からあげ✖️2
間食 ゆでたまご✖️1
🍴夕食
ささみとキュウリのサラダ
味噌汁
プチトマト✖️2
小いわし煮付け 1尾
疲れがピークで、そのせいかイライラの度合いが甚だしい。他人に当たり散らさないように.. ゆでたまごを食べて凌いだ🍳
あーあ、間食せずにいい感じで来たのになぁ..
疲れちゃったなぁ(;_;)
⤴︎おいしかったものを思い出して耐える。笑
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