2016.6.14

今朝の体重 55.4

若干、いやたったの100ぐらむー。

減ってはいる。微妙だな..

🍴朝食

フォカッチャパン✖️1

ヨーグルト✖️1

キウイ✖️半分

ウインナー✖️1

🍴昼食

ごはんしゃもじ1(胡麻をふった)

卵焼き✖️二切れ

ピーマン炒め 少量

レンコンとコンニャクの煮物 少量

納豆味噌汁

🍴夕食

筑前煮 小皿1

ひじき 少量

あかん、めっちゃ眠い。。眠気が来るとひたすらガムを噛んで..(>_<)耐えています。

寝よ。