ムラゴン ホーム
2016.8.2
昨日の体重 53.4
8月に突入しても、相変わらずキープを続ける体重。あーーー(o_o)
🍴朝食
ハムロール×1
ヨーグルト
すいか 小皿1
ししゃも 二尾
青汁ドリンク 100ml
🍴昼食
豆腐 80g
もずく酢
金時豆 7粒
オクラ×2
コーヒー
🍴夕食
いちご×1
コーヒーゼリー
夕食は友人とお茶しながらの、、だったから
完全に食べるタイミングを失った。
あーあ。。(o_o)
今朝の体重 53.8
もう心が折れそう。
🍴朝食
テーブルロール
大根と人参としめじのサラダ 小皿1
ヨーグルト
キウイ 半分
すいか 小皿1
アイスコーヒー
🍴昼食
レモンの発酵ヨーグルト 75ml
プチトマト✖︎3
納豆
グラノーラ 50グラム
🍴夕食
ナッツ ひとつかみ
(;_;)
2016.7.23
今朝の体重 53.6
もう、、、全然減らないやないか〜(;_;)
今週末で2の台にはせめていくはずやったのに..
7月も終わるよー(>_<)
焦っても仕方ないな(°_°)
🍴朝食
チーズパン✖️1
ヨーグルト
キウイ 半分
大根と人参とたらことピーマンサラダ 小皿1
🍴昼食(外食...スイーツばかり
カフェラテ
オレンジゼリー 少量
フルーツパウンドケーキ
アイスコーヒー
ゆで卵
ココナッツスムージー
🍴夕食
ナッツ 少量
昼食に友人とお茶してスイーツ、、って
その後吐き気はするし頭痛いしで。
夜帰宅して夜ごはんを受け付けなかった💦
こんなことで体にいいはずがない、、！