2016.6.16

今朝の体重 55.1

も、もうすぐ4が見えてきた！

がんばらないと^^;

🍴朝食

イングリッシュマフィン 半分

ヨーグルト✖️1

焼きりんご✖️1/4

ししゃも✖️2尾

🍴昼食

調整豆乳 200ml

ライ麦パン✖️1

スモークチキン 40g

味噌汁

プチトマト✖️4粒

🍴夕食

もずく酢

切り干し大根 小皿1

アーモンド、くるみ 10粒

さ、明日もがんばる(^O^)