2016.6.10

今朝の体重 56.0

お、、少し減った..

いやー早く切りたい5の壁を(;_;)

こんな「5」という数字を必死に求める自分が情けないけど。笑

なぜ52とか3の時点で、ヤバイなんとかしないとって危機感をもたなかったんだろう。旅行に行ったりドカ食いしたりして少しずつ増えるたびに、ダイエットして結局はリバウンドしてしまったんだよな..

後悔が残るけど、今はもうやるしかない😠

🍴朝食

レーズンテーブルロール✖️1

ヨーグルト✖️1

キウイ✖️半分

もやしと豚肉炒め 少量

ウインナー✖️1

霧の森大福(あかんやつやわ..)

11:00 牛乳 75ml

🍴昼食

ライ麦パン✖️1

卵焼き✖️２切

ピーマンとハム炒め 少量

納豆 1パック

キャベツ味噌汁

🍴夕食

ソイラテ

もずく酢

ソイジョイ

霧の森大福..あんな美味しいものが食卓にあったら食べちゃうわ(°_°)

めったに食べられないものだし、サイズも小さいし..それに朝だし！大丈夫だと覚悟を決めて頰張る。

うまーーーーーー♡♡♡(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

この幸せで一日を乗り切った。

あしたも頑張る！

美味しかったオムライス。写真を見て耐えるのみ..