2016.6.18

今朝の体重 55.0

うっ、、、まだか。４！よん！4をください(;_;)

しかし今日から一泊旅行..

旅行太るやん〜〜(;_;)今迄は旅行にいくたびに増えて帰ってきた。今日は気をつけよう。無駄に食べないように(>_<)

5:15 一時間ほどジム🏃

🍴朝食

レーズンテーブルロール✖️1

ポテトサラダ 小皿1

ヨーグルト✖️1

パイナップル✖️5切

🍴昼食

身体に良さそうなお弁当。笑

温野菜

豆腐ハンバーグ

ひじき米おにぎり✖️1

15:00 バナナのスムージー

🍴夕食

かき氷(抹茶あずき)

...旅行にいくと、食事がとんでもなくなる！

夕食なんやこれ。笑

大好物のかき氷で満足して、あとはナッツをかじったくらい。最悪やな！！😅

めっちゃ健康的でパーフェクトなお弁当はmediで買ったもの。奮発した^ ^

さ、今日は朝から体重は測れない。

どうなっているか..増えていそうな(;_;)💦