2016.6.19

今朝の体重 不明。

🍴朝食

アメリカンコーヒー 1

クロワッサン✖️1

パイナップル✖️

ギリシャヨーグルト✖️1

🍴昼食

もち麦おにぎり ✖️1

アイスラテ ✖️1

🍴夕食

トマトジュース 100ml

よもぎ麸✖️串1本

シウマイ✖️2(ぶた、ほたて)

旅行中につき体重は測れず。

ただ、好きなものを食べるようにして帰宅〜〜

寝る前の体重は55.3